19. marec – SVETOVNI DAN SPANJA
Urejeno spanje je povezano z boljšo kakovostjo življenja v vseh starostnih obdobjih. Raziskave so pokazale povezavo med urejenim spanjem in boljšo učno uspešnostjo ter telesno pripravljenostjo.
Oglejte si 10 priporočil za zdravo spanje odraslih.
Vodji Zdrave šole: Cecilija Žižek Đerić in Nataša Valenčič Pogačnik
(Skupno 205 obiskov, današnjih obiskov 1)
