Urejeno spanje je povezano z boljšo kakovostjo življenja v vseh starostnih obdobjih. Raziskave so pokazale povezavo med urejenim spanjem in boljšo učno uspešnostjo ter telesno pripravljenostjo. Oglejte si 10 priporočil za zdravo spanje odraslih. … Nadaljujte z branjem 19. marec – SVETOVNI DAN SPANJA